大阪・松屋町の美脚専門パーソナルジムLegel〜美脚の天使〜 | 医師監修プログラムで脚の悩みを自信に変える女性専用ジム

美脚専門パーソナルジム
～コンプレックスが自信に変わる～

太もも・ふくらはぎ・ヒップ。
隠してきた“脚の悩み”を、今こそ自信に変える。

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Legel ～美脚のAngel～の想い

脚が変われば、
人生が変わる。

「スカートを履くのがイヤになった」
「細身のパンツを綺麗に履きたい」
そんな悩みを、私たちは何度も聞いてきました。

全体の筋肉の60％を占める下半身を鍛える事で、基礎代謝が上がり痩せやすくなるだけでなく、姿勢が整い、脚だけじゃない全身のラインも美しく見える。
つまり、結果的に脚を変えるという事は、女性にとって全てのニーズを司る要素と言えます。

私たちはそれをより見た目に特化し、柔軟性や解剖学・科学的根拠を基に“美脚メソッド”として確立しました。

脚から変わる、新しい自分。 【Leg（足）】＋【Angel（天使）】美脚の天使へ！ Legelがその一歩をサポートします。

Legelが選ばれる
5つの理由

01

美脚に特化したLegel式メソッド

Legel独自のカリキュラムで”美脚”を定義し、そのために必要な適正体重・体脂肪率、下半身トレーニング、骨盤の歪み矯正、筋膜の癒着、正しい歩き方まで、徹底的に指導致します。
医療知識と解剖学をベースにした美脚プログラムをご体感ください。
02

提携医師と共同監修した
栄養プログラム

3食バランス良く食べることで代謝が上がり、身体はもちろん、肌や体調・メンタルまですべてが整っていきます。
アスリートの分野で活躍した代表トレーナーと専門医師が共同監修した栄養プログラムで、“あなたのライフスタイルや目標に合った食べ方”をサポートいたします。
03

最上質なプライベート空間

完全個室・完全予約制の女性専用パーソナル空間。
大阪中央区にあるタワーマンションの一室で、上質で優雅な美脚作りをサポート。
手ぶらで通えるようウェアレンタルや豊富なアメニティーも完備しております。
04

料金比較でも選ばれる

「美脚特化」×「医療連携」×「安心価格」
専門的なトレーニングを1回あたり9,900円から始められるので、経済的にも無理なく継続してボディメイクができます。
他社と比べても圧倒的に低価格で、美脚を生み出すトレーナーと二人三脚で行う最高水準のトレーニングです。
05

習慣化まで
トータルサポート

美脚作りには栄養だけでなく、柔軟性や日ごろの血流ケアが物凄く重要です。
ジム以外の時間でも食事の連携や手軽に行えるアプローチをサポートしながら、二人三脚で美脚を作っていきます。
LINEでの自主トレフォロー、日常ケア動画、食事指導もフル対応。

圧倒的結果を出す
美脚プログラム

なぜ脚に特化するのか？
なぜ短期間で脚のラインが整うのか？
なぜリバウンドしないのか？

Before / After ビフォーアフター

F様

20代 / 2ヶ月間

お悩み

自己流でダイエットをしてきたが、なかなか結果も出なくて挫折も経験。
脚にコンプレックスを抱いていたので、美脚をしながらダイエットも出来るレジェルのコンセプトに魅力を感じ入会。

お客様の声

2カ月間という短い期間の中で、自分でも変化している事を日々実感しながら通うことができました。
日々モチベーションを上げてくれるようなやり取りや、ジム以外での自主ケア方法も丁寧に指導してくれるので、そこが自分にとっては大きかったと思います。
コースが終わっても継続できる知識が身に付くので、今後の意識も凄く変われました。
M様

20代 / 2ヶ月間

お悩み

最初は脚だけ痩せたいと思っていて入会しました。

お客様の声

脂肪が落ちていく仕組みや脚が綺麗になっていく仕組み、また部分痩せというのはそもそも出来ないという知識など、私自身が間違っていた知識が多くて、そこがまず驚きました。
人間の筋肉の内60％を占める下半身のトレーニングの重要性を、身に染みて知るだけじゃなく、見た目の結果としても体感することができました。
Y様

20代 / 2ヶ月間

お悩み

脚の脂肪がたるんだ感じがとてもコンプレックスで、下半身を中心にトレーニングしたいと思って入会しました。

お客様の声

そこまで体重や体脂肪は落とさなくても大丈夫だと言われたので、食事制限もゆるく、私には無理なく続けられました。
日々のストレッチや歩き方の意識を変えるだけでも、しっかり身体は変わるのだと教えて頂きました。
K様

20代 / 2ヶ月間

お悩み

ダイエット目的でもありましたが、たるんだお尻へのコンプレックスや、最近Gパンを履くのがきつくなっていたので、特にそこを改善したいと思って入会しました。

お客様の声

まずは私がなりたい身体の理想をしっかり聞き出してくれて、明確なプランを組んで頂けたので、私はそれをただやっているって感じでした。
食事指導や週2回のパーソナルトレーニング、また自主トレや自主ケアを丁寧に指導してくださり、楽しくてあっという間な2カ月でした。
何度かパーソナルジムには通った経験があるのですが、ここのジムは、普段のケアの方法を細かく指導してくれるので、本当に意識を変えて頂けるジムだと感じました。

Legelなら、これ全部無料！

ウェア・シューズ・ドリンクの
無料レンタル
骨盤＆脚ラインの姿勢分析
美脚プログラム体験トレーニング
日常ケアアドバイス
美脚＆ダイエットプログラムの
PDFファイルプレゼント

PRICE

料金案内

あなたの目的・状態に応じて
選べる3つのプランをご用意しています。

入会金

¥33,000（税込）
お試しプラン
- 45分トレーニング
- 2ヶ月
- 計8回
- 栄養指導
¥88,000（税込）
ベーシックプラン
- 45分トレーニング
- 3ヶ月
- 計20回
- 栄養指導
- LINEサポート
¥198,000（税込）
本格プラン
- 45分トレーニング
- 5ヶ月
- 計30回
- 栄養指導
- LINEサポート
¥285,000（税込）

代表トレーナー

田原　陽平 TAHARA Youhei

これまで500名以上の肉体改造を成功

提携医療機関

Doctor's Fitness診療所　代表

宮脇大 HIROSHI MIYAWAKI

プロフィール

2011年: 大阪大学医学部医学科卒業

2023年: 大阪大学大学院医学系研究科循環器内科学卒業

日本ラグビーフットボール協会医師（2019ラグビーW杯嘱託医）

日本スポーツ協会公認ドクター・日本医師会認定健康スポーツ医等

Doctor's Fitness診療所
ホームページはこちら

flow

初回カウンセリングの流れ

ご予約

Legel～美脚の天使～では、完全予約制となっております。
まずはLINE、お電話、ホームページのご予約フォームで体験トレーニングのご予約をお願いいたします。

カウンセリング（25分）

初めてお越しいただいた際は、体組成計でお体の状態を測定、お客様のお悩みや目標をヒアリング、骨格の状態や姿勢、歩き方、生活習慣などを細かくチェックし、お客様に合った完全オリジナルトレーニングプログラムをご提案いたします。

お着替え（5分）

トレーニングウェア、靴下、タオルはすべて無料レンタル、お水をご用意しておりますので、手ぶらでお越しください。

体験トレーニング（20分）

お客様お一人お一人のレベルや目的、体質に合わせたオリジナルパーソナルトレーニングプログラムを、完全個室で、運動未経験者からトレーニング経験者まで丁寧にサポートいたします。

お着替え・フィードバック（10分）

トレーニング後には無料のプロテインを飲んでいただきながら、トレーニングの結果やご自宅でできるトレーニングやストレッチングをお伝えいたします。

faq

よくあるご質問

今までにお寄せいただきましたご質問を掲載いたします。
もしお求めのご質問が見当たらないようでしたら、お気軽にお問合せください。

運動が苦手で体力に自信がないのですが、大丈夫ですか？: もちろん大丈夫です。
Legelでは運動未経験の方や体力に自信がない方も多く通われています。
お客様一人ひとりのレベルや体質に合わせた完全オーダーメイドのプログラムを組みますので、無理なく安心してスタートしていただけます。
トレーナーが丁寧にサポートいたしますので、ご安心ください。
O脚やX脚など、脚の歪みも改善できますか？: はい、改善できます。
Legelでは骨盤の歪み矯正や筋膜の癒着へのアプローチ、正しい歩き方の指導まで、解剖学に基づいた美脚メソッドで徹底的にサポートします。
実際に多くのお客様がO脚・X脚の改善を実感されており、ビフォーアフターでもその変化をご確認いただけます。
脚の形を根本から整えることで、真っ直ぐで美しい脚のラインを目指せます。
太ももやふくらはぎなど、部分的に細くすることはできますか？: Legelの美脚メソッドでは、太もも・ふくらはぎ・ヒップなど、気になる部位に特化したアプローチが可能です。
下半身トレーニングに加えて、柔軟性や血流ケア、日常の歩き方まで総合的に指導することで、脚全体のバランスを整えながら引き締めていきます。
実際に「太もも−5cm」「ふくらはぎの引き締め」など、多数の実績がございます。
まずは無料カウンセリングで、あなたの脚のお悩みをお聞かせください。
脚だけでなく、全身のダイエットもできますか？: はい、できます。実は人間の筋肉の60％は下半身に集中しているため、下半身を鍛えることで基礎代謝が上がり、全身が痩せやすい体質に変わります。
脚を美しく整えながら、自然と全身のラインも整っていくのがLegelの美脚メソッドの特徴です。
実際に多くのお客様が、脚だけでなく全身の変化を実感されています。

VOICES お客様の声

昔から太ももの太さがコンプレックスで、スキニーパンツを履くのを諦めていました。
Legelに通い始めて2ヶ月で太もも−4.5cm！
骨盤の歪みを整えてもらったことで、脚のラインが本当に変わりました。
今では自信を持ってパンツスタイルを楽しんでいます。
トレーナーさんが毎回励ましてくれるので、楽しく続けられました！

28歳・事務職
立ち仕事で夕方になると脚がパンパンにむくんで、ふくらはぎが太く見えるのが悩みでした。
Legelで血流ケアやストレッチ方法を教えてもらってから、むくみが本当に軽減されて、ふくらはぎもスッキリ！
日常生活での歩き方や姿勢を意識するだけで、こんなに変わるんだと驚きました。
仕事終わりの脚の重さが全然違います。

34歳・看護師
年齢とともに脚のラインが崩れて、昔履いていたスカートが似合わなくなっていました。
40代でも変われるか不安でしたが、Legelのトレーナーさんが「全然大丈夫です！」と言ってくれて。
3ヶ月続けた結果、膝上のお肉がスッキリして、X脚も改善されました。
娘から「お母さん、脚細くなったね！」と言われたときは本当に嬉しかったです。

42歳・主婦
ヒップのたるみと太ももの外張りが気になって入会しました。
美脚に特化しているだけあって、細かい筋肉の使い方まで丁寧に教えてくれます。
2ヶ月で太もも−3.8cm、ヒップアップも実感！
特に横から見たときのシルエットが全然違います。
友達にも「後ろ姿が変わった！」と言われて、モチベーションが上がりました。

26歳・美容師
自己流でダイエットしても下半身だけ痩せなくて、諦めかけていました。
Legelで「下半身トレーニングこそが全身痩せの鍵」と教えてもらい、目から鱗でした。
脚を鍛えることで代謝が上がって、全身のラインも整ってきました。
太もも−4.2cm、体脂肪率も−3.5％！LINEでの食事サポートや日常ケアのアドバイスが本当に役立ちました。
一生使える知識が身についたと思います。

29歳・営業職
ファッションが好きなのに、O脚のせいでショートパンツやミニスカートに自信が持てませんでした。
Legelで骨格から整えるトレーニングを受けて、3ヶ月でO脚がかなり改善！
脚の隙間ができて、真っ直ぐな脚に近づいてきました。
お客様からも「脚綺麗ですね」と言われることが増えて、本当に嬉しいです。

31歳・アパレル販売